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Hisar News: हिसार के दादा ने हरियाणा का सीना किया चौड़ा, 85 की उम्र में लगाई पदकों की झड़ी

हिसार :- जिस उम्र में लोग बिना सहारे के चल भी नहीं पाते उस उम्र में डॉक्टर आरके सांगवान ने पदको की झड़ी लगा दी है. बता दे कि नवदीप कॉलोनी की रहने वाले डॉक्टर सांगवान ने 85 साल की उम्र में पदक हासिल करके दूसरों के लिए मिसाल हासिल की है. 85 साल की उम्र में वह पूरी तरह स्वस्थ और फिट है, उनकी फिटनेस का राज सुबह 4:00 बजे उठकर वर्कआउट के साथ-साथ प्रैक्टिस करना भी है. खेल के साथ-साथ वह अपनी डाइट का भी काफी अच्छे से ध्यान रखते है, जिस वजह से वह इस उम्र में भी काफी स्वस्थ है.

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हर जगह हो रहे है हिसार के आरके सांगवान के चर्चे 

सांगवान अब तक स्विमिंग से लेकर एथलीट में 75 पदक हासिल कर चुके है. इसके अलावा, राज्य स्तर से लेकर इंटर यूनिवर्सिटी चैंपियनशिप में उन्होंने कई पदक जीते हैं. एथलेटिक्स के इवेंट दौड़ रिले रेस, 5 किलोमीटर वॉक और स्टीपल चेस में भाग लेते हैं. ऐसा कभी नहीं हुआ कि वह किसी भी इवेंट में पदक न जीते हो. उनके इस टैलेंट को देखकर हर कोई काफी हैरान रह जाता है, हाल ही में 24 और 25 दिसंबर को गुरुग्राम के ताऊ देवीलाल स्टेडियम में 32वी हरियाणा स्टेट मास्टर एथलीट प्रतियोगिता का भी आयोजन किया गया.

यह है सेहत का राज 

इस प्रतियोगिता में डॉक्टर सांगवान ने 85 साल से ऊपर आयु वर्ग में 38 मिनट 15 सेकंड में 5 किलोमीटर दौड़ लगाकर एक नया कृतिमान स्थापित कर दिया. इससे पहले भी वह 70 से ऊपर, 75 से ऊपर और 80 से ऊपर आयु वर्ग के कई रिकॉर्ड अपने नाम कर चुके है. इन्होंने अपनी डाइट में गोंद के लड्डू, दूध, दही, ड्राई फ्रूट आदि शामिल किए हुए हैं. यही वजह है कि वह 85 साल की उम्र में भी काफी फिट है

Author Meenu Rajput

नमस्कार मेरा नाम मीनू राजपूत है. मैं 2022 से खबरी एक्सप्रेस पर बतौर कंटेंट राइटर काम करती हूँ. मैंने बीकॉम, ऍम कॉम तक़ पढ़ाई की है. मैं प्रतिदिन हरियाणा की सभी ब्रेकिंग न्यूज पाठकों तक पहुंचाती हूँ. मेरी हमेशा कोशिश रहती है कि मैं अपना काम अच्छी तरह से करू और आप लोगों तक सबसे पहले न्यूज़ पंहुचा सकूँ. जिससे आप लोगों को समय पर और सबसे पहले जानकारी मिल जाए. मेरा उद्देशय आप सभी तक Haryana News सबसे पहले पहुँचाना है.

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